扇贝

别号:海扇

热量:60大卡(100克可食局部)

分类:鱼虾蟹贝等水产,

合适人群:通常人群都可食用。合适高胆固醇、高血脂体质的人以及得了甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人。

共享到
粉丝蒸扇贝

蒜蓉粉丝蒸扇贝是广东省典范菜肴,归于粤式海鲜蒸菜,养分非常丰盛,高卵白、低脂...

主料:大蒜粉丝扇贝

做法by 轻轻02142018-04-07珍藏203谈论0
蒜蓉粉丝蒸扇贝

粉丝扇贝配蒜蓉真是太搭了,爱辣的再放点小米辣,海鲜的鲜中有丝丝辣味,就像脾气...

主料:粉丝扇贝

做法by 米多小鱼2015-01-05珍藏48416谈论77
蒜茸粉丝蒸扇贝

是我一道看家菜,我这道菜做的太隧道了,相对比饭店的还好吃呢~我往往做给伴侣,...

主料:大蒜粉丝扇贝

做法by 翻糖mm2016-02-01珍藏32176谈论46
茼蒿炒扇贝丁

油腻的一道小菜,然而养分却很高

主料:茼蒿

做法by 高兴豆ht2018-04-18珍藏14谈论0
蒜蓉粉丝蒸扇贝(视频菜谱)

 

主料:大蒜扇贝粉丝小葱

做法by Freesiaa2016-06-30珍藏7383谈论9
蒜蓉粉丝蒸扇贝

蒜蓉的香味带出扇贝肉的鲜美,炸过的蒜蓉呈金黄色,蒜香扑鼻,生的蒜蓉则有用地去...

主料:扇贝粉丝姜片红尖椒

做法by 安小厨的大胃2017-01-23珍藏3857谈论5
三汁焖锅#中粮我买,实在惠才是食力派#

即刻双十一,又是囤货的节拍,在中粮我买推销了超多新颖食材,鸡翅中、半壳大扇贝...

主料:西芹紫薯胡萝卜马铃薯北极虾扇贝鸡翅中莲藕

做法by 绿野仙踪olivia2017-11-06珍藏779谈论0
蒜蓉粉丝蒸扇贝——最惹味的扇贝

扇贝切实太好吃了……蒜蓉一向都是海鲜们的绝配啊!这个蒜蓉粉丝蒸扇贝,拍本钱图...

主料:扇贝葱花粉丝

做法by mix寻食2014-04-21珍藏17600谈论69
蒜蓉粉丝蒸扇贝

父亲节就要到了,除了送礼品,置信亲自做一顿饭给另外一半吃,会令他更畅怀。蒜蓉粉...

主料:粉丝扇贝

做法by 味谷的厨房2016-06-18珍藏6005谈论17
蒜蓉扇贝

蒜蓉扇贝,一小我做一个办法,万变不离此中的是都有粉丝、大蒜末!

主料:大蒜粉丝

做法by 斐然2015-06-08珍藏24230谈论86
鲜掉眉毛的蒜香海鲜意大利面

不出国门 轻松在家搞定意大利海鲜面

主料:大蒜香菜扇贝蛤蜊明虾鲜鱿鱼

做法by Tina厨房日志2017-06-29珍藏1524谈论0
蒜蓉粉丝蒸扇贝#甜食故里魔兽季部落#

扇贝该当是承受水平最高的海鲜了,从星级餐馆到美食街,从小吃馆到大排档都有这道...

主料:粉丝

做法by 美食D机密2016-07-08珍藏4817谈论51
海鲜汤泡饭,海鲜的一种粗劣服法

泡饭好欠好吃,全看谁人汤底!这道海鲜汤泡饭是从粤菜典范的龙虾泡饭演化而来,先...

主料:猪骨鸡爪扇贝米饭姜片香菜

做法by 美食台2017-01-18珍藏2818谈论3
★海鲜粗面★

海鲜面有虾、蛤蜊和瑶柱作为汤底,不管增加甚么面条,城市被宝宝们一扫而空哒! ...

主料:鲜虾蛤蜊面条

做法by BBO辅食小厨房2018-03-21珍藏41谈论0
蒜蓉蒸扇贝

咱们一家都是爱海鲜的孩纸啊,如许一道蒜蓉扇贝大、中饭馆里算是往常的,实在在家...

主料:扇贝

做法by 小慢姐2013-01-24珍藏53577谈论225
小炒扇贝丁#中粮我买,实在惠才是气力派#

海滨人家最离不开的那是形形色色的海鲜。扇贝是比拟常见的一种贝类,不管是净水煮...

主料:香菜大葱生姜扇贝

做法by salila822017-11-08珍藏527谈论0
青岛蒜蓉烤扇贝#蔚爱边吃边游览#

我和老公正时很喜爱开车自驾游,每一年炎天我倆城市开车带上一堆货色进来露营玩。我...

主料:大蒜扇贝生姜

做法by 幸运de眼泪爱漂亮食2017-03-27珍藏1878谈论32
芥末风煎拌扇贝柱

有颜值,有构思,还好吃!~家庭聚首不克不及少了它~

主料:柠檬豌豆尖西蓝花樱桃萝卜小葱

做法by 北京丘比2017-07-03珍藏1108谈论0
蒜蓉粉丝蒸象拔蚌、扇贝

 

主料:粉丝扇贝

做法by By灏妈厨房2018-04-12珍藏0谈论0
程序芝士焗扇贝

不管是在东方仍是东方的菜谱中,扇贝都是一种极受欢送的贝类食品,不只养分丰盛、...

主料:洋葱大蒜胡萝卜黄油面粉淡奶油

做法by miranda果冻2015-12-31珍藏4625谈论5

五分钟搞定典范快手菜