扇贝

别号:海扇

热量:60大卡(100克可食局部)

分类:鱼虾蟹贝等水产,

合适人群:通常人群都可食用。合适高胆固醇、高血脂体质的人以及得了甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人。

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扇贝粉丝煲#厨此以外,锦享甘旨#

前次荡涤了四斤小扇贝,取肉冻起来渐渐吃,粉丝的最好搭配就属扇贝了,而蒜蓉和蒸...

主料:尖椒粉丝红椒

做法by 柔蓝水晶2017-10-14珍藏173谈论0
蔬菜扇贝柱粥

此次用胡萝卜、玉米粒、西兰花和香菇以及扇贝柱煲粥,扇贝柱是CLEARWAT...

主料:大米

做法by 康妮陈2017-10-15珍藏112谈论0
蒜蓉粉丝蒸扇贝

粉丝扇贝配蒜蓉真是太搭了,爱辣的再放点小米辣,海鲜的鲜中有丝丝辣味,就像脾气...

主料:粉丝扇贝

做法by 米多小鱼2015-01-05珍藏47848谈论77
蒜茸粉丝蒸扇贝

是我一道看家菜,我这道菜做的太隧道了,相对比饭店的还好吃呢~我往往做给伴侣,...

主料:大蒜粉丝扇贝

做法by 翻糖mm2016-02-01珍藏28641谈论46
菠菜拌扇贝

一、扇贝中富含丰盛的多不饱和脂肪酸,这些脂肪酸能坚持细胞的失常心理功用、进步...

主料:扇贝菠菜

做法by 家和万事兴顺顺顺2017-10-11珍藏96谈论0
鲜掉眉毛的蒜香海鲜意大利面

不出国门 轻松在家搞定意大利海鲜面

主料:大蒜香菜扇贝蛤蜊明虾鲜鱿鱼

做法by Tina厨房日志2017-06-29珍藏1561谈论0
教你一个吃扇贝最爽的方法!

肥沃的扇贝,喷香的蒜蓉,细滑入味的粉丝,是否是看饿了,兔兔才不会通知你,一口...

主料:扇贝粉丝葱花

做法by 微体兔2017-10-11珍藏100谈论0
十锦海鲜饭

另有甚么比一顿暖洋洋的海鲜大餐更让人餍足呢?简略的做法就能出现餐馆里的甘旨。...

主料:扇贝文蛤西红柿鲜虾米饭洋葱

做法by 阳小呆的小厨房2017-10-11珍藏46谈论0
程序香煎扇贝柱佐芦笋炖饭

来自加拿大原装入口的Clearwater扇贝柱,光彩如玉,体格柔美,让人觉得...

主料:酸奶黄油面粉玉米芦笋洋葱大蒜

做法by 云朵面包zx2017-10-21珍藏16谈论0
蒜蓉粉丝蒸扇贝

烧烤摊的人气王,在家做是蒸的好吃! 饿到眼冒金星,一口吻来2打扇贝相对没问...

主料:小葱大蒜粉丝扇贝

做法by moominbaby2017-07-16珍藏615谈论0
青岛蒜蓉烤扇贝#蔚爱边吃边游览#

我和老公正时很喜爱开车自驾游,每一年炎天我倆城市开车带上一堆货色进来露营玩。我...

主料:大蒜扇贝生姜

做法by 幸运de眼泪爱漂亮食2017-03-27珍藏1859谈论32
海鲜汤泡饭,海鲜的一种粗劣服法

泡饭好欠好吃,全看谁人汤底!这道海鲜汤泡饭是从粤菜典范的龙虾泡饭演化而来,先...

主料:猪骨鸡爪扇贝米饭姜片香菜

做法by 美食台2017-01-18珍藏2717谈论3
泰式海鲜炒饭

 

主料:黄油鸡蛋洋葱胡萝卜大虾扇贝鱿鱼葱花

做法by 娜时花开私厨2017-09-06珍藏202谈论0
蒜蓉粉丝蒸扇贝

父亲节就要到了,除了送礼品,置信亲自做一顿饭给另外一半吃,会令他更畅怀。蒜蓉粉...

主料:粉丝扇贝

做法by 味谷的厨房2016-06-18珍藏5845谈论17
蒜蓉扇贝

蒜蓉扇贝,一小我做一个办法,万变不离此中的是都有粉丝、大蒜末!

主料:大蒜粉丝

做法by 斐然2015-06-08珍藏23839谈论86
芥末风煎拌扇贝柱

有颜值,有构思,还好吃!~家庭聚首不克不及少了它~

主料:柠檬豌豆尖西蓝花樱桃萝卜小葱

做法by 北京丘比2017-07-03珍藏1094谈论0
扇贝柱十锦烧烤

 

主料:洋葱蘑菇黄椒红椒

做法by breadmum2017-10-17珍藏11谈论0
海鲜大咖—家庭版迷你两人份

金牛座谋求美食的心真的是很难阻挠; 就像昨天忽然想吃海鲜了,作为一个非内地城...

主料:青椒芹菜莴苣金针菇西红柿黄瓜花甲扇贝鲍鱼梭子蟹香菜

做法by 小鱼尾2017-08-23珍藏264谈论0
蒜蓉粉丝蒸扇贝#甜食故里魔兽季部落#

扇贝该当是承受水平最高的海鲜了,从星级餐馆到美食街,从小吃馆到大排档都有这道...

主料:粉丝

做法by 美食D机密2016-07-08珍藏4741谈论51
扇贝粉丝

扇贝,宽泛散布于全球各海疆,以热带海的品种最为丰盛。其滋味鲜美,养分丰盛,与...

主料:小葱大蒜粉丝

做法by So Ji Subzoir2017-10-24珍藏12谈论0

五分钟搞定典范快手菜