空心菜

别号:空心菜、藤藤菜、蕹菜、蓊菜、通心菜、无意菜、瓮菜、空筒菜、竹叶菜

热量:20大卡(100克可食局部)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

合适人群:通常人群都可食用,便血、血尿、鼻衄、糖尿病、高胆固醇、高血脂患者可多食空心菜。

共享到
重庆小面

说到重庆给人的形象,人们确定起首想到的是暖锅啊,美男,山城甚么的,然而若是我...

主料:空心菜

做法by 心清似水淡若云2014-10-28珍藏100192谈论507
家常十锦炒面#鲜有赞.爱有伴#

放工有点晚了,就在楼下菜铺买点面条,做炒面吃,面条色彩金黄,鲜香味美,油腻适...

主料:空心菜豆干香菇胡萝卜芽菜瘦肉面条

做法by 试试好滋味2017-08-16珍藏872谈论0
陵水酸粉

由于时时时在圈里晒海南特征小吃“陵水酸粉”,引来很多吃货征询做法,昨天抽时刻...

主料:

做法by 妤涵龙妈2018-01-02珍藏12谈论0
重庆小面

想吃重庆小面好久了,没吃过正宗的重庆小面,想做也不清楚从何做起,从小吃店买过...

主料:花生葱花姜末空心菜蒜末

做法by 银元宝2015-07-15珍藏5012谈论29
南瓜紫薯花腔馒头

明白面馒头孩儿吃腻了!嘿嘿这些自然色调,林林总总的模样,由本人亲自工操纵的,...

主料:面粉

做法by 娃她妈。。。2016-09-14珍藏1849谈论40
三文鱼蔬菜丁

巨细适中,一口一个,能够作为手指食品让宝宝本人抓取,让宝宝操练手部精密举措。...

主料:胡萝卜三文鱼

做法by 一日五餐辅食2017-08-10珍藏255谈论0
腊肠炒空心菜埂#每道菜都是一台光阴机#

小时分我是不爱吃空心菜埂子的,我妈老是离开炒,当时候多是没有许多调料就给点...

主料:红椒青椒

做法by 一笑&而过2017-09-16珍藏156谈论0
蒜蓉炒空心菜

空心菜由又一村供给

主料:空心菜

做法by 多多芝芝2012-07-14珍藏9858谈论86
干菜扣肉

 

主料:五花肉

做法by 武汉妞2014-09-23珍藏4456谈论50
爆炒空心菜

 

主料:空心菜

做法by Annacooker2014-07-16珍藏4590谈论24
重庆小面#寻人缘由第二季#

每次回到故乡,榜首件事那是找个小面馆去吃一碗热火朝天的重庆小面,每次同窗们聊...

主料:空心菜

做法by 叶子的小厨2015-08-26珍藏12849谈论55
棒棒糖三色卷

棒棒糖三色卷做法比拟简略,不外养分甘旨,用冰箱里的现有资料做的,我家孩儿比拟...

主料:鸡蛋面粉芝士

做法by 叶子甘旨2017-07-12珍藏228谈论0
蒜蓉空心菜

最简略的做法复原食品最本真的滋味。

主料:空心菜

做法by 喵了个斯基2017-04-06珍藏426谈论5
蒜泥空心菜

小时分家里还能种菜时,最喜爱的那是空心菜。绿莹莹的一大片,摘了,又建议来,摘...

主料:空心菜大蒜

做法by 18LS28xgl脱落2014-09-05珍藏20980谈论80
蒜蓉空心菜

 

主料:大蒜空心菜

做法by 明都花圃2017-08-07珍藏168谈论0
川辣卤面#舌尖上的春宴#

春季是各类绿叶菜上市的时分,刚上市的空心菜,小小嫩嫩的很爽利,不管是蒜泥清炒...

主料:腰果空心菜

做法by 老方细雨2017-02-22珍藏454谈论23
榨菜炒空心菜梗

用了小半块榨菜,切成细细的丝,调配着空心菜梗一同炒。榨菜有特别酸味和咸美味,...

主料:

做法by 斯美人2017-07-30珍藏166谈论0
空心菜叶炒鸡蛋

如下来自于收集:空心菜的茎叶,可炒食或凉拌,做汤菜同等“菠菜”。它养分丰盛,...

主料:鸡蛋

做法by 炫润丝巾2016-09-28珍藏714谈论1
超好吃的下饭菜~烂肉泡豇豆炒空心菜杆

孩儿抱病的时分,胃口欠好,吃不下饭,又闷油,想了多久才想到这道菜,下饭吃不摆...

主料:猪肉末

做法by 抹茶甜心2014-07-02珍藏2840谈论83

五分钟搞定典范快手菜